Selasa, 15 April 2008

Kopi Lindungi Otak dari Kerusakan



SELAIN sangat nikmat, minum secangkir kopi-apalagi tiap pagi-terbukti mampu melindungi otak dari kerusakan. Kenapa?

Penelitian untuk mencari manfaat atas apa yang kita konsumsi tiap hari terus saja dilakukan para ilmuwan. Teh dan kopi merupakan salah satu bahan yang paling sering diteliti. Maklum saja, hampir semua orang di belahan planet bumi sangat menyukainya.

Penelitian yang dilakukan tim ilmuwan dari Universitas North Dakota, Amerika Serikat (AS), baru-baru ini menunjukkan kafein (kandungan utama dalam kopi) dalam jumlah yang tepat dapat melindungi otak dari kerusakan akibat kolesterol.

Dalam penelitian sebelumnya didapatkan bahwa kolesterol menjadi salah penyebab utama kerusakan otak. Memang masih belum didapatkan secara pasti apa penyebab alzheimer, tapi para ilmuwan meyakini tingginya kadar kolesterol dalam darah merupakan pemicu munculnya penyakit itu.

Tim ilmuwan yang dipimpin Dr Jonathan Geiger menunjukkan bahwa kafein mampu menghadang efek buruk kolesterol. Kafein terbukti memperkuat penghalang bahan-bahan berbahaya yang dibawa darah ke otak atau yang dikenal dengan istilah blood brain barrier.

Blood brain barrier adalah semacam filter yang mampu melindungi sistem syaraf pusat (otak) dari bahan-bahan kimia yang punya potensi berbahaya yang terbawa oleh darah.

"Kafein mampu menghadang efek-efek negatif kolesterol yang membuat blood brain barrier melemah," ujarnya.

Selain mampu memperkuat blood brain barrier, Jonathan menjelaskan, kafein dalam jumlah tepat juga terbukti aman dan siap diolah menjadi obat yang mampu menstabilkan blood brain barrier. Jika telah mampu dibuat, obat ini diyakini akan memegang peranan penting dalam terapi bagi penderita gangguan syaraf.

Penelitian yang dilakukan Jonathan bukan pada manusia, melainkan pada kelinci. Kelinci-kelinci itu menjalani program diet tinggi kolesterol selama 12 minggu. Kemudian, kelinci itu dibagi dalam dua kelompok. Salah satu kelompok kelinci diberi suplemen kafein yang jumlahnya setara secangkir kopi setiap hari. Hasilnya, kelinci yang diberi kafein punya blood brain barrier yang lebih bagus dan kuat daripada yang tidak diberi kafein.

Penelitian yang terhadap kelinci membuat juru bicara Masyarakat Alzheimer menyarankan agar penelitian serupa dilakukan pada manusia. Hal itu perlu dilakukan agar diketahui hasil dengan detail yang akurat tentang dampak kafein pada manusia dan otak.

"Selain berdampak pada peredaran darah, kenaikan level kandungan kolesterol bisa menyebabkan persoalan dengan blood brain barrier. Padahal, blood brain barrier inilah yang melindungi otak dari racun dan infeksi. Selama ini, belum ada penelitian bagaimana blood brain barrier melindungi otak dari alzheimer atau stroke," tuturnya.

Meski demikian, Masyarakat Alzheimer menilai penelitian yang dilakukan Universitas North Dakota merupakan bukti terbaik bahwa jumlah kafein setara secangkir kopi mampu melindungi otak dari akibat buruk kolesterol. Penelitian ini, lanjut juru bicara Masyarakat Alzheimer, membawa secercah cahaya terang perihal manfaat minum secangkir kopi sehari.

Secangkir Teh Perlambat Kerusakan Sel dan Otak

Secangkir teh baik untuk otak karena memperlambat kerusakan sel dan menjaga daya ingat tetap tajam di usia tua, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan, Minggu (13/4). Penelitian selama empat tahun oleh para ilmuwan di Singapura itu menambah panjang daftar manfaat teh.

Setiap jenis teh akan menghasilkan manfaat yang sama, kata Professor Ng Tze Pin dari Departemen Obat Untuk Kesehatan Jiwa Universitas Nasional Singapura kepada The Sunday Times.

"Teh itu murah, tidak beracun dan dikonsumsi masyarakat luas," kata Ng.

Para ilmuwan universitas itu menemukan 'catechin', senyawa alami teh, yang melindungi sel-sel otak dari pembentukan protein yang merusak selama bertahun-tahun, yang menjaga kemampuan kognitif otak.

Kafein dalam teh, berbeda dengan yang terdapat dalam kopi, mengandung protein alami 'theanine', yang melawan efek samping dari kafein seperti peningkatan tekanan darah, sakit kepala dan kelelahan, menurut para ilmuwan.

Kerusakan sel otak, disebabkan oleh kombinasi hilangnya sel saraf, pengaruh gen, stroke ringan, dan peningkatan kadar protein yang merusak, terkadang menggiring penderita pada dementia (penyakit gangguan fungsi kognitif akibat kerusakan di otak karena faktor usia atau penyakit serius lainnya), menurut laporan itu.

Tim ilmuwan itu mempelajari kebiasaan minum teh dari 2.501 orang China berusia 55 tahun ke atas dari September 2003 hingga Desember 2005. Kesehatan pasien, jangka waktu pengamatan, bahasa yang digunakan dan kemampuan spatial para responden diamati. Kebiasaan minum teh mereka juga dimonitor.

Sekitar 38 persen tidak minum teh. Dua puluh sembilan persen minum hanya satu jenis teh dan sisanya minum aneka jenis teh.

Dua pertiga dari para peminum teh menjaga nilainya dalam tes daya ingat dua tahun kemudian. Di antara para bukan peminum teh, 35 persen terlihat mengalami penurunan nilai rata-rata dua poin, yang menunjukkan data penurunan kognitif.

Teh adalah faktor istimewa yang menjaga sel otak tetap sehat. Namun, hal itu tidak dapat tercipta hanya dengan minum teh. Masih diperlukan sebuah kebiasaan baik seumur hidup serta diet yang seimbang tentunya.

Sabtu, 12 April 2008

DIET

Dalam nutrisi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Diet biasanya tergantung kepada kebiasaan seorang individu atau masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu masyarakat tertentu biasanya memiliki preferensi dan tabu terhadap beberapa jenis makanan. Nutrisi yang tepat membutuhkan asupan yang cukup serta merata dari vitamin, mineral, serta bahan bakar dalam bentuk karbohidrat, protein, dan lemak. Kebiasaan serta pilihan diet memegang peran penting bagi kesehatan dan mortalitas, dapat membentuk suatu budaya, serta berperan penting pada agama.

Sabtu, 05 April 2008

CARA INTERNET MURAH PAKE HANDPHONE

CARA INTERNET MURAH PAKE HANDPHONE



Koneksi internet menggunakan handphone dan nomer gsm M3 bisa murah banget. Bahkan ga sampe 3000/jamnya. Percaya? Caranya sangat sederhana banget. Bangat-banget sederhana deh pokoknya. Ga perlu setting apa-apa. Tinggal colok kabel data ke handphone dan hubungkan ke laptop atau komputer di kamar kamu. Nah mau ga cating di kamar sama gebetan baru atau cari gebetan dengan chating semalaman lewat mirc atau yahoo masangger? hahahahha...

buka berita di detik.com juga bisa banget dan murah. Ngeblok? Atau jadi Bloger Ngepet untuk dapetin puluhan Dolar? Bisa dari dalam kamar doang sambil tiduran tanpa harus kehilangan banyak pulsa. Bisa sambil ngopi atau sambil bugil, kalau mau atau udaranya panas. Tapi di pastikan ga bakalan bisa lihat gambar porno apalai nonton film porno. Kalau mau lihat seh bisa! Tapi siap-siap saja jadi miskin karena melihat gambar porno ternyata muuuahal harganya. Hahhaha...setingan ini hanya untuk yang tidak suka film porno. Jika niatan anda berinternet untuk gambar porno, sebaiknya nggak usah dilanjutin baca artikel ini. Deal? Deal!

Caranya:

  1. Cari handphone yang bisa koneksi ke laptop. Siemens C 55 kayaknya yang paling murah. Aku pake K610i –Hihihi- itu hadiah dari salah satu pembaca novelku. Jadi kayaknya seh mahal, padahal itu gratis. Makasih ya buta yang ngasih K610i-nya. Kalau nggak punya HP, beli deh Siemens apa ajah. Jenis siemens ini ternyata yang paling mudah cari kabel datanya. Paling murah seh 40.000,- untuk kabel datanya. Siemens minta royalti dunk! Kan udah aku reverensiin neh HP-nya.
  2. Beli nomer M3, aktikan GPRS-nya. Indosat minta duit dunk, udah pada ganti nomer M3 neh untuk internetan.
  3. Donwload Indosat Accelerator Client V03. Klik DISINI untuk download.
  4. Setelah DOWNLOAD, instal deh. Klik di settup. Langsung dan mudah tanpa masukin kode apapun. Restart komputer kamu!
  5. Jika sudah di instal dan di restart tuh komputer, maka akan ada gambar kotak kecilberlogo indosat di komputer kamu. Biasanya di pojok bagian kanan. Deketnya sgambar sound untuk volume. Kalau nggak dia langsung muncul sebagai shourcut di layat monitor kamu. Tulisanya Indosat Accelerator Client V03.
  6. Klik 2 kali logonya indosat yang tadi. Muncul satu halaman deh! Trus naikin ajah pake kursor ke tulisan Highest. Atau sampai muncul No Image. kalau kamu pingin bayar lebih mahal pilih ajah keterangan yang lain. Untuk bisa murah, Highes pilihan tepat.
  7. Klo udah gambar itu bisa muncul, berarti instalan sukses. Kalau belum bisa berarti gagal. Tapi di jamin bisa kok! Setelah yakin udah pasti pilihan higgest, konect deh ke internet pake hape kamu sendiri dan nomer M3 yang tadi udah kamu setting GPRS-nya.
  8. Kalau udah Conect internet, jangan buka apa-apa dulu. Ini penting! Jangan membuka mozila atau apapaun. Pokoknya nggak boleh.
  9. Cek sekali lagi. Dan lihat gambar Indosat Accelerator Client V03. Pastikan kamu pilih Highest ya. Kalau udah klik Aply dan Start. Lalu silahkan browshing sesukanya. Silahkan cathing sesukanya.
  10. kalau mau lihat Image, klik lagi Indosat Accelerator Client V03. Turunin dari higgest ke Lowest. Tapi sebaiknya jangan dilakukan karena ini biayanya mahal. 1 jam bisa Rp. 6.000,-
  11. Kalau Cuma chating di MIRC biaya bisa ga sampe 1.000,- semalaman.
  12. Yaho masangger sama G-mail atau MSN silahkan setting preferencenya. Hilangkan yang ga penting kayak voice apa video atau gambar-gambar yang lain.
  13. Selamat mencoba. Kalau ragu, silahkan pinjam Handphone dan nomer m3 temen dulu. Kalau terbukti berhasil, baru beli kabel data dan handphone Siemens dan nomer M3 baru.
  14. Anda di persilahkan melanjutkan informasi ini ke teman lain dengan tetap mencatumkan www.endik.semiman.web.id. Karena artikel ini yang nulis pertama kali Mas Endik. Klo artikel sejenis telah ada mungkin idenya sama.
  15. Indosat Accelerator Client V03! Hanya untuk indosat. Pake GSM lain Tidak bisa loch! Semangat Coy!
  16. Kalau mau e-book gratis klik di sini PiON Penerbit Online. Lah apa hubungannya? hahahha...Ada ajah::

Rabu, 02 April 2008

Alamat Hotel Berbintang

Quality Hotel *****

Alamat : Jl. Laksda Adisucipto 48 Yogyakarta

Telp : +62274565005,+62274565100

Web : http//www.choicehotelsindonesia.co.id

Email : quality@idola.net.co.id

Melia Purosani *****

Alamat : Jl. Suryotomo 31 Yogyakarta 55122

Telp : +62274589521, +62274589523

Web : http://www.meliapurosani.co.id

Email : meliapur@idola.net.id

Hyatt Regency *****

Alamat : Jl. Palagan Tentara Pelajar Yogyakarta 55581

Telp : +62274869123

Web : http://www.hyat.com

Email : info@hyattyogya.com

Sheraton Mustika Yogyakarta *****

Alamat : Jl. Laksda Adisucipto km 8,7 Yogyakarta 55282

Telp : +62274511588

Web : http:www.sheraton.com

Email : info@sheraton-yogya.com

Ambarukmo Palace Hotel ****

Alamat : Jl. Laksda Adisucipto yogyakarta

Telp : 566488

Web : http://hii-natour.com

Email : ha-Yogyakarta@ogya.wasantara.net.id

Inna Garuda Hotel ****

Alamat : Jl. Malioboro 60 yogyakarta

Telp : (0274) 566322. 566353

Web : http://www.innagaruda.com

Email : sales@innagaruda.com, reservation@innagaruda.com

Santika Hotel ****

Alamat : Jl. Jendral Sudirman 19 Yogyakarta 55233

Telp : 563036, 561910

Email : santika@santika.yogya.co.id

Sahid Garden Hotel ****

Alamat : Jl Babarsari 2 Yogyakarta 55281

Telp : (0274) 587078

Web : http://www.sahid.com

Hotel Saphir Yogyakarta ****

Alamat : Jl. Laksda Adisucipto 38 yogyakarta

Telp : (0274) 566222

Web : www.saphir-hotels.com

Email : Yogyasls@saphirhotels.com, yogyares@saphirhotels.com

The Jayakarta Yogyakarta ****

Alamat : Jl. Laksda Adisucipto Km. 8 yogyakarta

Telp : (0274) 488 418

Web : http://www.jayakarta.co.id

Email : jhryogya@indo.net.id, hoteljayakartayogya@indo.net.id

Sejahtera Family Hotel & Apartment ****

Alamat : Jl. Pringgondani No. 22 Demangan Baru Yogyakarta 55281

Telp : (0274) 519336, 519339

Web : http://www.welcome.to/sfha

Email : sejahtera_apartment@yaho.com

Jogjakarta Plaza Hotels ****

Alamat : Jl. Gejayan, Colombo, Yogyakarta 55281

Telp : (0274) 584222

Web : www.primeplazahotels.com

Email : info@jogja.pphotels.com

Novotel Yogyakarta ****

Alamat : Jl. Jendral Sudirman No. 89 Yogyakarta 55233

Telp : (0274) 580930

Web : http://www.baliparadise.com/novotelyogyakarta

Email : novyog@indo.net.id

Phonix Heritage Hotel ****

Alamat : Jl. Jendral Sudirman 9-11, Yogyakarta 55233

Telp : (62-0274)566617, 589792

Email : hotphoen@indosat.net.id

Grand Mercure Jogjakarta ****

Alamat : Jl. Jendral Sudirman 9-11, Yogyakarta

Telp : (0274)566517, 566845, 566856, 566859

Web : www.accorhotels.com/asia

Email : info@mercureyogya.com

Tempat Makan Favorite

Cewek tuh katanya susah ya klo mau makan? Kayaknya udah nggak jaman deh diet-diet yang ampe berhari-hari nggak makan. Kasihan tuh badan. Oh ya..Klo mampir ke Jogja, jangan lupa berkunjung ke tempat makan di bawah ini:: jangan salah, ini adalah 10 tempat makan yang paling sering aku sambangi. Enak...enak.........Enak banget tuh makasakannya....


1. KuliAyu Jono

Jl. Rotowijayan 5, Yk.55132

Telp. 0274373520 Indonesia Food

2. Bamboo

Jl. Veteran No.23 Yk

Telp. 0274371118 Indonesia/China Food

3. Hanoman's Forest

Jl. Prawirotaman 9 Yk

Telp. 0274372528 Indonesian/Chinese/European Food

4. Java

Jl. Prawirotaman MG III/640

Telp. 0274566117 Indonesian Food/Chinese Food/European Food/Japanese Food

5.Cobra

Jl. Hayam Wuruk 19, Yk

Telp. 0274513833 Indonesia Food

6.Gazebo

Jl. Brigjend. Katamso Kompl. Purawisata, Yk

Telp. 0274587662 Amerika Food

7.Gita Buana

Jl. Adisucipto 16B, Yk 55281

Telp. 0274561164, 562836 Eropa Food

8.Gudeg Bu Citro

Jl. Adisucitpto Km.9, Yk.55282

Telp. 0274587662 Indonesia Food


9.Sari Boga

Jl. Magelang Km.7

Telp. 0274565544, 868244 Indonesian Food (Grilled Fish)

10.Soto Ayam Miroso

Jl. L. Adisucipto No. 168 A

Telp. 0274515227 Indonesain Food (Soto)