Dalam nutrisi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu. Diet biasanya tergantung kepada kebiasaan seorang individu atau masyarakat tertentu. Walaupun manusia pada dasarnya adalah omnivora, suatu masyarakat tertentu biasanya memiliki preferensi dan tabu terhadap beberapa jenis makanan. Nutrisi yang tepat membutuhkan asupan yang cukup serta merata dari vitamin, mineral, serta bahan bakar dalam bentuk karbohidrat, protein, dan lemak. Kebiasaan serta pilihan diet memegang peran penting bagi kesehatan dan mortalitas, dapat membentuk suatu budaya, serta berperan penting pada agama.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar